[...] już do warzyw piersi jajek:) czasem cały kurczak poleci w dzien szczerze to od jakiegoś czasu nie licze dokładnie kcal jem poprostu to co moge a niezasmiecam żołądka byle czym chodź od czasu do czasu zdarza się coś niezdrowego przedemną myslę jeszcze z 7kg do zrzutu do 95kg a może jakiś spalacz zakupić bo w sumie teraz wszystko na sucho szło
[...] wbrew pozorów nie ma tłuszczu no jakiś jest napewno ale nie ma go dużo. Skóry jest pare ładnych cm bo gdy zacząłem biegać po około 2 misiącach cały tłuszcz z brzucha zszedł + ćwiczenia na brzuch. Gdyby coś było niejasne to proszę pisac bo tak się rospisalem. Z góry dziękuje za odpowiedź. Zmieniony przez - bastion w dniu 2013-01-31 10:01:46
Panowie żyje ;) Mimo tego iż ALT poszlo tak w góre jak badania watroby robiłem to wynik mnie przeraził ale wszystko wraca do normy. + Srodek bardzo mocny! Wg mnie cos dobrego na rzeźbe gdyz daje mega pompe naprawde mega, waskularyzacja kosmos, siła również grubo, nie zalewa wodą. - Mocno blokuje, mocno jedzie po bebechach, jak to orale u mnie [...]
Stary ćwicz 3 razy w tygodniu. Coś podobnego do tego pon: klata + tric śrd: plecy + biceps pt: nogi + bary + ew. przedramie A o szczegóły planu już mnie nie pytaj, najlepiej ułóż swój wg powyższego wzoru i daj do oceny. Jeśli interesuje cię brzuch też go dorzuć. Nie zapominaj o odpowiedniej diecie i regeneracji, zaczynaj od dobrej rozgrzewki, [...]
mete jest indyjska ta w woreczku czuje ze jestem spiety itd... jak powinno byc poszlo cos w reku na tantlach na barki z 32x4 doszedlm juz do 8 w 3 seri od 27 zaczynajac sila tez poszla ale waga nie idzie tak ze gainera bedzie trzeba dokupic bo szamie 5-6 razy dzienie ale nie az tak wartosciowe posilki jak powinny byc widocznie;/ oczywiscie [...]
he oczywiście , że nie ma sensu w siebie ładować . tak przerwa będzie 1-1.5 miesiaca . już mineło 2 tyg , ale już planuje coś kupić i wiedzieć teraz niż na ost chwilę później szukać. więc proszę więcej odp :) a co do cracka gorąco polecam , ale trzeba zacząć od małej dawki nawet od 0.5 porcji , z poczatku może boleć nieco łeb na drugi dzień i [...]
napewno nie bierz bolda nie jest to dobre na 1 cykl... tutaj ci dobrze doradzaja jak tak bardzo chcesz cos przyjac wes sobie propionata solo i napewno ci dobrze pojdzie. Ja cwicze bjj od 2 lat, silka ok. 6 lat. Rok temu walilem pierwszy cykl w zyciu, 25propka i 15 wina. poszlo mi 8kg wagi kondycja i niezla sila, ale nie widze tutaj zadnej finezji [...]
NO wlasnie tak ceny poszly do gory ... Ludzie tlumacza sie tym, ze podobno wszystko co z USA poszlo 15-25% wzwyz zaleznie od sklepu. Nie wiem ile w tym prawdy ale za te 300zl to juz wolalbym kupic cos innego. Pw Chcialem pic razem Z nano przed treningiem. Tak jak pisze na puszce, bo chyba wtedy najlepiej byloby czuc te aminki. Co do growtha. [...]
jestem za opcja podobna do rowera Sam robiłem rekomp na HSt jak dobrze poszukasz to znajdziesz gdzies test Niwix tez pisał w SDW o hst w wersji rekomp U mnie wyglądało to tak: HSt + aero interwały HSt + aero cardio HSt + aero interwał wolne oczywiscie nie wszystko od razu, japier miałem sam HSt, póżnije dodawałem interwały , i w zaleznosci od [...]
Dobra wiec tak proponuje uzyc juz mojego gotowca tylko zmienic nazwe i zawartosc www.fkn.info.pl forum http://robertk.webd.pl/kult/index.php taki moj stary projekt ale cos nie poszlo :P nie mialem wpsarcia do modow nie kasowac to nie reklama Zmieniony przez - Shakur23 w dniu 2008-09-01 12:43:44
widac to wkoncu jak robic :D jeden mowi tak, drugi inaczej ;P chcialem zrobic taki cykl zeby cos juz ldnie poszlo gdyz niewiele sie dzieje ostatnio z moim cialem, ale takze nie bez przesady zeby mnie laska w szpitalu nie musiala odwiedzac :)) z hcg moge miec lekki klopot bo nie widze go na liscie u mojego dilera ;P Zmieniony przez - future007 w [...]
futurebody - nawiązal do ciekawej sytuacji że ludzie w ciężkich warunkach(kryminał) maja takie "sprzęty" i wiem co pisze, np.jeden pan a raczej kilku panów łapało takiego , człowieka którego mało kto lubi i wsadzali do prześcieadła i jakoś go tym owijali potem jeden z panów łapiacych siadal na ławce czy krzesle , łapal za końce [...]
[...] Na śniadanko poszły dwa serki wiejskie, przed treningiem wrzuciłem fat burner Iron horse a w trakcie treningu Viper'a Dymatize... Wylałem siódme poty i wróciłem żeby coś oszamać...na drugie potreningowe śniadanie wrzucam 200 gram sera białego chudego ze szczypiorkiem i rzodkiewką :) Później muszę wyskoczyć na miasto więc zabieram ze sobą [...]
Wiele czytalem o LGD. Niestety tak naprawdę nic się nie do wiedziałem XD jest to nowosc, substancja nie przebadana i jednak się troszkę ryzykuje biorąc coś takiego. Co jest legalne nie zawsze musi być bezpieczne. Dla tego sam niedługo planuje brać lgd solo XD XD kuchwa nie ma to jak ostrożne podejście do tematu XD Bardzo proszę Panie kochany o [...]
ja juz nawet nie potrafilbym policzyc ile puszek poszlo .. ale mam tak ze jak cos swietnie sie sprawdzac to nie zmieniam ... wiec jest stale w mojej suplementacji
[...] po spadkach wakacyjnych, więc wyszło na jedno). Nie mówię, że ta creapure jest zła tylko na mnie poporstu najsłabiej działała i tyle, więc już nie krzyczcie hehe A co do moich celów to jak zwykle- siła i masa. Mogę wydać na ten cykl max. 250 zł. I własnie ne wiem czy kupować 2 cell pumpy...czy jednego i coś innego dokupić. Doradźcie please
Nie o to mi chodzi!Tylko troche juz cwicze,caly czas mialem problem z zrobieniem masy,ale przez ostatni rok tak poplynelem z masa ze teraz juz prawie nie widac tych moich ciezko wycwiczonych miesni...Idlatego szukam jakiegos wyjscia,bo juz czwarty miesiac cwicze trening na redukcje i nie widac postepow,a waga caly czas sie waha,raz dwa kg do [...]
[...] w niskiej dawce. Waga z 107.9 na 109.8. Co do libido nie chce jeszcze jednoznacznie się wypowiadać ale na pewno nie gorzej. Siła wprost proporcjonalna to retencji czy coś poza to ? Okaże się w przyszłym tygodniu bo np. wycieki już były ciężkie 1.25 pewnie jeszcze dam radę ale gdybym zdecydował się na +2.5 przy wadze nadal poniżej 110 i by [...]